февраля 2016

Планета семья

Ведущая рубрики психолог Татьяна Ильина

Рентген души

Дорвались и попались Тем, что нынешняя молодёжь и дети чуть ли не с пелёнок с головой уходят в виртуальный мир, уже никого не удивишь. Откуда «растут ноги» этой проблемы, уже говорено-переговорено много раз. Не будем повторяться. Но вот как и почему, словно безвольные мотыльки, попадают в сеть люди старшего возраста, те, кому за 45-50? Те, что уже вроде бы должны состояться в профессии, семье, увлечениях? Зачем они уходят в ненастоящий мир? Зачем оставляют там своё время, силы, эмоции? Ответ на эти вопросы мы попробуем найти с психологом Петровского центра социального обслуживания населения Т. И. Ильиной.

Посмотрите, что происходит вокруг вас. Люди почти перестали ходить в гости – справляются о самочувствии и делятся новостями по телефону или скайпу, едут на работу и везут своих детей в детский сад или школу на автомобиле, фактически изолируя себя от других и сокращая время общения с семьёй. Да, у жизни свои требования. Чтобы всё успеть, нужно крутиться, словно белка в колесе. И далеко не всегда при этом удаётся сохранить спокойствие и невозмутимость. Чаще всё же срываемся на близких и мечтаем уехать, улететь, уплыть от ежедневной нервотрёпки на необитаемый остров, залезть с головой под одеяло или заняться любимым делом – уткнуться в книжку, включить интересный сериал, «залезть» в интернет.

И вот уже рука тянется к телефону или планшету. Несколько секунд — и ты в зоне комфорта, в одной из социальных сетей. Там, «ВКонтакте» или «Одноклассниках», ты, хмурый и в домашней одежде, спрятавшись за «улыбающуюся» аватарку, каждый день предстаёшь перед друзьями и всеми входящими на страничку жизнерадостным, красивым, успешным, человеком. В комментариях и в личку тебе пишут комплименты и признания в любви. Под твоими фотографиями и изречениями в статусе ставят пятёрки и классы. Там хорошо, спокойно и понятно. Там ты значим, востребован, интересен, сексуален и т. д. А если с кем и поссорился, сразу заблокировал пользвателя, удалил его из друзей – и всё. Дел-то! Не надо переживать, не надо выяснять отношения, не надо перекраивать себя. Сплошные плюсы! А «снаружи», в реальной жизни, жена (муж) требует внимания и треплет нервы ревностью и капризами. В доме на полпути застопорился ремонт и желания продолжать его совсем нет. На кухне течёт кран, а денег на замену, как назло, не хватает. Дети-шалопаи снова шкодят в школе и расстраивают двойками, ломается машина да ещё и начальник наорал сегодня и пообещал уволить, если ещё раз, не дай бог… В общем, куда ни глянь, везде тьма непроглядная.

В это же интернет-пространство нередко прячутся от неустроенной личной жизни люди разведённые, одинокие. Создают для себя «левую» страничку, ставят отретушированную, подправленную со всех сторон фотографию, меняют возраст и город проживания. Бывает, месяцами переписываются с представителями противоположного пола, признаются в любви, ни разу не увидев друг друга в жизни…

Спасёт от частых «ныряний» в интернет или даже поможет знакомство с ним оставить лишь шапочным – хобби. Это и отдушина, и нередко – дополнительный доход. Счастлив тот, у кого увлечение появилось ещё в детстве (спасибо родителям, которые подтолкнули или, наоборот, не отвадили). У кого нет, найдите его сейчас. Увлечение интернетом не ситается.

Словом, сеть ловит так называемы неудачников – людей, неудовлетворённых совей жизнью вообще или в данный момент времени. А между тем, привычка вырабатывается в течение трёх месяцев. И вот уже взрослый, вполне адекватный человек, подобно наркоману, покупающему очередную дозу, спешит в виртуал за своей «дозой» востребованности, нужности, – с телефона, планшета, компьютера. В любую свободную минуту. Просто, чтобы заполнить эмоциональный вакуум.

Добавьте сюда же и то, что люди старшего возраста, воспитанные в Советском Союзе, привыкли верить сказанному по радио, телевидению, опубликованному в газетах. А теперь очень неосторожно верят всему, что написано в интернете… Плюс к этому, их молодость пришлась на нестабильные перестроечные годы. Тогда приходилось адаптироваться к новым условиям, приобретать новые навыки и пахать, пахать, пахать, чтобы выжить. Устали. А сейчас, что называется, дорвались и… попались.

Если зависимость от социальных сетей или виртуальных игр уже сформировалась, то сам себя за ворот, как барон Мюнхгаузен – за косичку, человек из этого болота не вытащит. Да и куда себя вытаскивать-то? В неуютный, враждебный мир?

Вернуть «больного» в реальность могут близкие – если его «зависание» в сети для них, конечно, проблема. Участие детей в этом процессе – обязательно. Для начала нужно поговорить – без обвинений, спокойно и аккуратно, и выяснить, отчего же ему (ей) так плохо здесь, в настоящей жизни. Подкорректировать своё поведение – без этого не обойтись, это одно из условий выздоровления вашей половинки. Просить о помощи, давая понять, что без неё (него) – ну никак не справиться! И главное, тихо, без обид и скандалов, говорить о том, как вам его (её) не хватает! Вот того, прежнего: весёлого, активного, ласкового и внимательного! Пусть у вашего любимого человека снова появится уверенность в том, что он вам нужен. Пусть за его спиной снова вырастут крылья! И он к вам вернётся!

Было бы здорово, если бы семейные пары, не важно, молодые или со стажем, хотя бы раз в неделю устраивали вечера без телефона и интернета. Можно зажечь свечу, заварить ароматный чай и хотя бы часок-другой побыть вместе. Посидеть, обнявшись. Вспомнить о том, как познакомились и поженились, рассказать друг другу и детям о жизни бабушек и дедушек, помечтать о грядущих выходных или отпуске. Такие посиделки будут интересными и познавательными не только для вас,но и для ваших чад. А семейные узы от этого станут только крепче.

Знаете, не бывает виртуального одиночества или старости. Они всегда реальные. И с каждым днём, который вы проводите в искусственном мире, они обретают всё более чёткие черты.  Подумайте, кто и что вам дороже?

 

Если вам необходима психологическая помощь,
обращайтесь оп адресу:
г. Светлоград, ул. Пушкина 35
телефоны 4-10-39, 4-05-47.